Risotto de potimarron aux graines de courges

risotto potimarron graines courges

Saison

Automne – Hiver 

Préparation

40 min

Cuisson

20 min

Quantité

4 personnes

Pour le risotto de potimarron aux graines de courges, il faut : 

Liste de courses

  • 1 potimarron 
  • 500 g de risotto 
  • 1 oignon 
  • 70 g de beurre
  • 600 mL de bouillon de légume (maison si possible)
  • 30 cL de lait 
  • 100 g de parmesan râpé 

Matériel

  • Poêle

Préparation

  1. Nettoyer le potimarron (inutile de le peler) et le couper en 2 pour retirer les graines.
  2. Nettoyer les graines et les garder de côté.
  3. Couper le potimarron en morceaux.
  4. Peler et hacher menu l’oignon et le faire revenir dans le beurre, ajouter le potimarron, saler et laisser cuire à feu doux, en mélangeant et en versant un peu de bouillon.
  5. Quand le potiron est défait, verser le riz et le faire cuire pendant 20 minutes en rajoutant du bouillon chaud au fur et à mesure qu’il est absorbé.
  6. Ajouter le lait, mélanger à feu vif, ajouter le poivre, le persil et une bonne dose de parmesan. Mélanger rapidement pour que tous les ingrédients soient parfaitement mélangés.
  7. Nettoyer les graines, sécher les avec un torchon et les mettre à cuire dans une poêle chaude quelques minutes, jusqu’à coloration.
  8. Au moment de servir rajouter les graines grillées sur le risotto.

Le risotte de potimarron peut être réalisé avec du potiron ou de la citrouille.  

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Nom de la recette
Risotto de potimarron aux graines de courges
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Publié le
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