Smoothie de courge épicé
![smoothie de courge](https://i0.wp.com/www.saveeat.co/wp-content/uploads/2022/01/smoothie-courge.jpg?fit=479%2C380&ssl=1)
Saison
Automne – Hiver
Préparation
5 min
Cuisson
0 min
Quantité
1 personne
Pour le smoothie de courge épicé, il te faut :
Liste de courses
- 8 cuil. à soupe de purée de courge
- 5 cuil. à café de sirop d’érable
- 20 cL de lait d’amande
- 1 pincée de curcuma
- 1 pincée de gingembre moulu
- 1 pincée de cannelle
- 40 g de purée de noix
Matériel
- Mixeur
Préparation
Tout mettre dans le blender et déguster.
Pour plus de gourmandise, ajouter un peu de crème chantilly sur ce smoothie de courge épicé.
Noter la recette
![recipe image](https://i0.wp.com/www.saveeat.co/wp-content/uploads/2022/01/smoothie-courge.jpg?w=180&ssl=1)
Nom de la recette
smoothie de courge épicé
Auteur
Save Eat
Publié le
Temps de préparation
Temps de cuisson
Temps total
Note moyenne
5![1star](https://i0.wp.com/www.saveeat.co/wp-content/plugins/all-in-one-schemaorg-rich-snippets/images/1star.png?w=1200&ssl=1)
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