Flan de reste de maquereau au micro-ondes

flan de reste de maquereau

Saison

Toutes saisons

Préparation

5 min

Cuisson

5 min

Quantité

2 personnes

Pour le flan de maquereau, il te faut : 

Liste de courses

  • 100g de Maquereau en conserve
  • 30g de Parmesan
  • 3 Œufs
  • 10g Crème liquide
  • Persil

Matériel

  • Saladier
  • Micro-ondes
  • Plat en verre

Préparation

  1. Mélanger l’ensemble des ingrédients dans un saladier. Saler, poivrer.
  2. Verser dans un plat allant au micro-ondes. 
  3. Faire cuire 4 minutes au micro-ondes, puissance maximum. 

Le flan de maquereau peut se déguster avec une salade et le maquereau peut être remplacé par du thon par exemple, ou n’importe quel fond de frigo? 

Découvre la recette en vidéo ci-dessous : 

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Nom de la recette
Flan de reste de maquereau au micro-ondes
Auteur
Publié le
Temps de préparation
Temps de cuisson
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